Depresyon, stres ve öfke Yunan işçilerin başına dert oluyor

Ruh sağlığı için hangi çalışma modelinin en iyi olduğu sorusunun yanıtı, Dünya Ruh Sağlığı Günü nedeniyle Yunanistan’da işçiler arasında yapılan bir anketten elde edilen verilere dayanan bir çalışmayla sağlandı.

EY Yunanistan, EKPA Deneysel Psikoloji Laboratuvarı ve Hellas EAP işbirliğiyle 2023 yılında gerçekleştirilen araştırmaya göre, Yunanistan’da pek çok işçi günlük yaşamlarında zor durumlarla karşı karşıya kalıyor.

Araştırma, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla yayımlandı. Bulgular Yunan ruh sağlığının istikrarı açısından özellikle cesaret verici değil.

Benzer bir araştırma, salgının ve kısıtlayıcı önlemlerin en yoğun olduğu 2021 yılında da yapılmıştı ve o dönemde olumsuz duygu ve düşünce oranı bugüne göre çok daha düşüktü. Çalışma, 2021 yılına kıyasla depresyon, anksiyete, öfke ve öfke belirtilerinin anlamlı ve arttığını kaydediyor. bedenselleştirme* Ülkemizin işçileri arasında.

Psikosomatik belirtiler, herhangi bir patolojik nedeni bulunamayan, aksine psikolojik nedenlerle ve ruhsal bozukluklarla ilişkisi belirlenebilen fiziksel belirtiler veya durumlardır.

Somatizasyon Başka türlü ifade edilemeyen bedensel duygusal durumların ve psikolojik sorunların fiziksel olarak ifade edildiği süreçtir. Anksiyetenin somatizasyonu en yaygın olanıdır. Psikosomatik hastalıklar, somatizasyon adı verilen bir sürecin aracılık ettiği zihinsel ve fiziksel sağlığın etkileşiminden kaynaklanır.

Depresyon, intihar ve çalışma ortamı

Ankete göre, işçiler arasında depresyonla ilişkili bir dizi semptomun yüksek düzeyde geliştiği kaydedildi. 10 çalışandan dördü melankoli hissettiğini ve geleceğe dair kötümser olanların oranı 2021’de %35 iken %41’e yükseldi. Çalışanların %2’si intihar etmeyi düşünmüştür. Maalesef bu ankete göre bu yüzde 2021’den bu yana %0,9 arttı.

İşçilerde panik atak ve yorgunluk
Strese bağlı semptomlar çalışanlar arasında da oldukça yaygın; 4 çalışandan 3’ü (2021’de %75’e karşı %68) gergin veya gergin (gergin) hissettiğini bildiriyor. %44’ü (2021’de %40’tı) bunalmış hissediyor ve 2022’de %10’u (2021’de %8’den artış) panik atak bildiriyor.

Yüksek düzeyde sabitlendi Öfkenin tezahürü: 2021’de %5 olan bu oran %75’e düştü ve 10 kişiden 3’ü kontrol edemedikleri öfke patlamaları yaşıyor. Ayrıca 10 kişiden 2’si bir şeyleri kırmak istediğini belirtiyor.

Somatizasyon olgusu, yani psikolojik ya da emosyonel sorunların baş ağrısı, şiddetli stres ve panik atak gibi fiziksel belirtiler şeklinde ifade edilmesi de yoğun ve yoğundur.

Çalışanların %41’i halsizlik ve baş dönmesi (2021’de %35’e kadar), %19’u mide bulantısı veya mide rahatsızlığı (2021’de %15’e kadar) yaşadığını, 10 kişiden 2’si (2021’de 10’da bire kadar) nefes darlığı ve aynı oranda kişi kalp veya göğüs ağrısı bildirdi.

Belirtiler kadınlarda daha sık görülüyor
Kadınlar erkeklere göre daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon, somatizasyon, öfke ve yalnızlık göstermektedir. Genç çalışanlar, yaşlı meslektaşlarına göre daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon, somatizasyon, yalnızlık ve öfkeye sahip olmakla birlikte, kişisel ve mesleki yaşam kaliteleri de daha düşük düzeydedir.

Çalışanların çoğu iş stresinin kişisel yaşamlarını etkilediğini, aynı zamanda enerji krizi, iklim değişikliği gibi hayatlarını etkileyecek gelecek ve dış etkenlere ilişkin büyük kaygı ve stres yaşadıklarını iddia etmektedir. d.

Hibrit çalışma modeli personelin ruh sağlığını iyileştirmeye yönelik bir seçenektir
Hibrit çalışanların stres, bedenselleştirme ve öfke puanları, yüz yüze çalışanlara göre önemli ölçüde daha düşük. Kişisel ve profesyonel yaşam arasındaki uyum söz konusu olduğunda, çalışanların yalnızca %39’u iş bittiğinde işi düşünmeyi bırakıp “rahatlama zamanı” moduna geçiyor.

İşten duyulan neşenin düşük olması
Ne yazık ki, bakan çalışanların yüzdesi işlerinden memnun ve mutlu olanların oranı da düşüktür. Aynı zamanda, giderek daha fazla çalışan, yöneticilerinin iyi eğitimli olmasının önemli olduğunu, böylece ruh sağlığı konusunda ilk adımda kendilerine destek olabildiklerini söylüyor.

Çalışanların büyük çoğunluğu bunu söylüyor Yönetici, onların ne durumda olduğunu öğrenmek için onlarla sık sık iletişime geçmiyor (sadece işle ilgili konularda değil). Bu nedenle çalışanlar artan stresle karşılaştıklarında bir ruh sağlığı uzmanından yardım alma eğiliminde oluyorlar.

Genel olarak çalışmanın sonuçları şu şekildedir: Bir çalışan, hayatının iş kalitesini ne kadar olumlu değerlendirirse, kişisel yaşamının kalitesini de o kadar yüksek değerlendirir (veya tam tersi).

Source link