Psikolojik "hileler" günlük yaşamı kolaylaştırmak için

Uzmanlar, küçük şeylerde bile hayatınızı daha konforlu hale getirebilecek birçok psikolojik hilenin bulunduğunu söylüyor.

Tavsiyeler deneyimli psikologlar tarafından verilmektedir ve anlatır Onlar hakkında BB.LV yayını. Uzmanların ayrıntıları üzerinde çalışmaya devam ettiği bazı davranış kalıpları çocukluktan kaynaklanır ve yetişkinlikte manipüle edilebilir. Önerilen psikolojik püf noktaları kişilerarası iletişim becerilerinizi olumlu yönde etkileyebilir, daha ikna edici olmanıza yardımcı olabilir ve birçok açıdan hayatınızı daha konforlu hale getirebilir.

İnsanların sözlerinizi ciddiye almasını mı istiyorsunuz?? Bunu size öğreten babanıza başvurun; insanlar doğası gereği ebeveynlerinin tavsiyelerine güvenme eğilimindedir.

İsterseniz, böylece insanlar seninle aynı fikirde olur, konuşma sırasında başınızı sallamanız yeterli. Başını sallama işareti şu anlama gelir: “Söylediğim her şey doğrudur.” Sosyal davranış kalıplarını takip eden insanlar genellikle yanıt olarak başlarını sallarlar.

Sabah otobüste bir sürü insan var? Metro istasyonunda kalabalığa mı takıldınız? Etrafınıza değil, doğrudan hareket yönüne bakın. İnsanların kelimenin tam anlamıyla size boyun eğdiğini gördüğünüzde şaşıracaksınız.

Popüler şarkı kafama takıldı? Müdahaleci melodiden kurtulmak için şarkının sonunu hatırlayın. Zeigarnik etkisine* göre beynimiz, yarım bıraktığımız şeyleri hatırlama eğilimindedir. Yani sinir bozucu bir şarkının sonunu düşünürseniz onu aklınızdan çıkarabilirsiniz.

Nasıl çocuklara brokoli yedirmek? Bu yemeği isteyip istemediklerini sormak yerine kaç parça brokoli isteyeceklerini sorun (iki mi yoksa beş mi). Bu, zaten bir karar verdiğinizi ve öğle yemeğinde brokoliyi seçtiğinizi gösterir. Ancak çocuklar kararı kendi başlarına verdiklerini hissedecekler.

Bu duygu birisi seni izliyor? Esne ve etrafına bak. Esnemek bulaşıcıdır, dolayısıyla eğer biri sizi izliyorsa o da esneyecektir.

Yaklaşan bir toplantıda olacağınızı biliyorsanız birinin elini sıkmak, ellerinizin sıcak olduğundan emin olun. Bu durumda el sıkışmak dostane bir atmosfer yaratacaktır ancak buzlu eller tam tersi etki yaratacaktır.

Sen elinde ağır paket yoksa çanta mı? Konuşma sırasında yükü ona verirseniz arkadaşınız kesinlikle yardımcı olacaktır ve o bunu fark etmeyecektir bile. Ancak aynı prensibi kullanarak paketi verdiğiniz yabancının paketi aldığında kafası karışırsa şaşırmayın…

Nasıl birini etkilemek? Çok etkili bir teknik var. Karşınızdaki kişi ne söylüyorsa onu yeniden ifade edin ve tekrarlayın. Bilinçaltında gerçekten mükemmel bir dinleyici olduğunuz hissine kapılacaktır. Sadece başka sözcüklerle ifade etme konusunda fazla ileri gitmeyin.

İstemek, birisinin sana yardım etmesi için? Mesajınıza “Yardımınıza ihtiyacım var…” sözleriyle başlayın. İnsanlar kendilerini suçlu hissetmekten nefret ederler, bu yüzden size yardım etmeyi reddedemezler.

Bir kişinin sizden hoşlanmadığına ikna olduysanız ancak sizden hoşlanmak istiyorsa kendisi hakkındaki fikrini değiştirmek, örneğin ondan bir kalem veya tükenmez kalem ödünç alıp alamayacağınızı sorun. İnsanlar genellikle hoşlanmadıkları kişilere yardım etmezler. Ancak bu o kadar küçük bir hizmet ki, “düşmanınız” büyük olasılıkla “hayır” diyemeyecektir. Sonunda senin o kadar da kötü olmadığın sonucuna varacak.

*Zeigarnik etkisi, kişinin yarım kalan eylemleri tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırladığı psikolojik bir etkidir. B.V. Zeigarnik, bu modeli hafızanın motivasyonel bileşeninin ihlalleri çerçevesinde inceledi ve daha sonra etki, adıyla ilişkilendirilen bir isim kazandı.

Source link