Zayıflık ve kendinden şüphe duymak 7 cümleyi ortaya çıkarabilir (video)

Bazı kelimeler ve ifadeler bir alışkanlık haline gelir ve ilk bakışta zararsız olsa da, başkalarına özgüven eksikliğinizi, özgüveninizin düşük olduğunu ve güvensizliğinizi “ezici bir şekilde” ortaya çıkarır.

Başkalarının saygısızlığını fark eden kişi, bunu kendi kötü davranışlarına ve görgüsüzlüklerine bağlamaya başlar. Aslında kendisi de bazı ifadelerle durumu kışkırtıyor. Psikologların tavsiyelerini kullanarak durumu düzeltmek için hangi ifadelerden vazgeçmenin daha iyi olduğunu düşünelim.

Özür dilemek gereksiz olduğunda

Güçlü bir insan her zaman hatasını veya suçunu kabul etmeye ve özür dilemeye hazırdır. Ancak bazen “özür dilerim” başkalarını rahatsız eden asalak bir kelimeye dönüşür. Tipik örnekler: “Affedersiniz, sizinle bir dakika konuşabilir miyim?” veya “Affedersiniz, size sorabilir miyim?” Bu artık nezaket değil, kişinin içsel güvensizliğini ortaya çıkaran uygunsuz ifadelerin bilinçsizce kullanılmasıdır. Bu tür tasarımlar gerçekten uygun olduklarında en iyi şekilde kullanılır.

Kendi Başarısızlığınızı Gidermek

Güçlü bir insan, bir şeyi yapamayacağını veya yapamayacağını kabul etmekten korkmaz. Kendine güveni olmayan bir kişi nasıl davranır? Doğru, bu durumda kullandığı slogan şu: “Kimse bu konuda bir şey anlamıyor ve yapamıyor!” Sorunun çözümünün prensipte imkansız olduğunu ilan ederek kendi başarısızlığını kabul etmesini kolaylaştırıyor. Ancak bir şeyi yapamıyorsanız bu, kimsenin bu görevin üstesinden gelemeyeceği anlamına gelmez. Bir şeyi anlamadığınızı göstermekten korkmayın; boşluklar her zaman doldurulabilir, ancak hakkınızda oluşan görüşü değiştirmek çok daha zordur.

“Okların çevirisi”

Bir kişi bir şeyle suçlanıyorsa farklı şekillerde davranabilir. En basiti şudur: “Bu benim hatam değil, hepsi onun.” Bu davranışa “durumu tersine çevirmek” denir ve suçu başkasına atmak daha kolay olmasına rağmen yanlıştır. Bu senin hatan değil mi? Durumu sakince açıklayın. Suçlanacak olanlar hakkında konuşmaya hiç değmez – hemen bir çözüm sunmak daha iyidir. Örneğin bir meslektaşınız bir hata yaptı ve bunun için siz suçlanıyorsunuz. Kötü bir seçenek, parmağınızı hemen ona doğrultmaktır. Ne olduğunu sakin bir şekilde anlatmak ve bunun nasıl düzeltilebileceğini söylemek iyi bir fikirdir. Sonuç olarak, patronlarınız stresli bir durumda hareket etme yeteneğiniz nedeniyle size saygı duymaya başlayacak ve meslektaşlarınız sizi bir korkak olarak görmeyecek ve size güvenebileceklerini bilecekler.

“Yapabilirmiyim?”

Bir mağazada garsona veya satış elemanına hitap ederken birçok kişi bu kelimeleri cümlenin başına koyar. Ne için? Basitçe neye ihtiyacınız olduğunu belirtin ve ifadeyi uygun “lütfen” ile bitirin. Bu daha inandırıcı ve daha az “acınası”; hizmet veya mal alırken izin istemenize gerek yok.

“Yalnızca” ve “yalnızca” anlamsızlığın işaretleridir

“Sadece soruyorum” – psikologlar bu ifadenin sözlerinizin ağırlığını azalttığını söylüyor. “Yalnızca” ve “yalnızca” kelimelerini duyan muhatap, bilinçaltında isteğinizi anlamsız, dikkate değer olmayan biri olarak değerlendirecek ve kolayca reddedilebilecek güvensiz bir kişi olacaksınız.

“Seni rahatsız etmekten nefret ediyorum ama…”

Kendinize olan saygınızı ve özgüveninizi azaltan başka bir ifade. Birisini sürekli rahatsız ettiğinizi kendiniz kabul ediyorsunuz ve bunu biliyorsunuz. Sinir bozucu olduğunuzdan gerçekten eminseniz hiçbir şey söylemeyin ve eğer konu hakkında konuşacaksanız, uzun ve şüpheli girişler yapmadan olduğu gibi söyleyin.

Bir iltifatı veya övgüyü nasıl kabul edeceğinizi bilin

Benlik saygısıyla ilgili sorununu vurgulayan kişi, övgüye yanıt olarak sıklıkla şöyle der: “Hayır, bunu hak etmiyorum.” Başarılarınızın takdiri hak ediliyorsa, gerçekten harika görünüyorsanız veya harika bir iş çıkardıysanız, bunu kabul edin. Sessiz kalmak daha doğru olur – sonuçta size bir şey için teşekkür edildiyse, o zaman kesinlikle iyi bir şey yapmışsınızdır. Üstelik “Bir şey değil” ifadesi bu durumda özellikle uygunsuzdur. Değerlerinizi küçümsemeye gerek yok; yavaş yavaş bu bir alışkanlık haline gelecektir. Sonuç olarak, yardımınızı apaçık bir şey olarak algılamaya başlayacaklar ve “teşekkür edilecek bir şey olmadığını” bilerek “sadece “gösteri için teşekkür ederim” diyecekler.

Ancak şunu anlamak önemlidir: Kendine güvenen bir insan ile kibirli bir insanın sözleri arasında çok ince bir çizgi vardır ve bu çizgiyi aşmamak son derece önemlidir. Ciddiye alınan ve zorbalığa uğramayan biri olmanız gerekir, ancak aşırıya kaçmamalı ve narsist ve kibirli olarak görülmemelisiniz.

Source link