Grip soğuk algınlığından nasıl ayırt edilir

Yunanistan kışın tam ortasında. Grip ve soğuk algınlığı bu dönemde gençler ve yaşlılar arasında yaygındır. Hastalığın yaygın belirtileri öksürük, vücut ağrıları, burun akıntısı, üşüme ve boğaz ağrısıdır.

Peki grip veya soğuk algınlığınız olup olmadığını nasıl anlarsınız? Sonuçta benzer semptomları olan hastalıklar farklı şekilde tedavi edilir! Uzmanlar bu soruyu yanıtlıyor.

Grip ve soğuk algınlığından kurtulmak için bazı ilaçlara (ateş düşürücü), bol sıvıya ve dinlenmeye ihtiyacımız var. Soğuk algınlığı ve grip virüslerden kaynaklandığı için antibiyotikler etkili değildir.

Grip ve Soğuk Algınlığı: Fark Nedir?
Soğuk algınlığı ve gribin belirtileri benzer olabilir ancak bunlar farklı enfeksiyonlardır. Soğuk Genellikle gripten daha kısa bir süre sürer ve aşağıdaki belirtiler görülür:

• Bazen hafif bir ürperti.
• Burun akıntısı veya burun/sinüs tıkanıklığı.
• Boğaz ağrısı.
• Öksürük.
• Hapşırma.
• Baş ağrısı.
• Kırmızı sulu gözler.

Nezle, muhtemelen daha uzun sürecek ve aşağıdakiler gibi daha şiddetli semptomlara sahip olacaktır:

• 3-4 gün süren yüksek ateş.
• Boğaz ağrısı.
• Kas ağrısı (vücudun her yerinde ağrılar).
• Fiziksel bitkinlik/yorgunluk (2-3 hafta kadar sürer).
• Öksürük.
• Güçlü Baş ağrısı.

Hastaysanız ne yapmalısınız?
Temel hijyen kurallarına uymak, kendinizi ve başkalarını gripten veya soğuk algınlığından korumanın oldukça etkili bir yoludur.

• Başkalarının enfeksiyon kapmasını önlemek için hasta olduğunuzda başkalarıyla aranıza mesafe koyun.
• Hasta olduğunuzda evde kalın. İşe, okula ve çeşitli sosyal etkinliklere gitmekten kaçının.
• Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu mendille kapatın.
• Ellerinizi sık sık yıkayın. Bu, virüslerin yayılmasını önemli ölçüde azaltır.

Semptom giderme
Semptomları hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Soğuk algınlığı ve grip virüslerden kaynaklandığı için antibiyotikler etkili değildir. Ancak semptomları hafifletmek için ağrı kesiciler kullanılabilir.

• Susuz kalmayın: Soğuk algınlığınız olduğunda yapılacak en iyi şey bol miktarda sıvı, su, çay ve meyve suları içmektir. Ateş, en yaygın grip semptomlarından biridir ve sıklıkla dehidrasyona ve vücudun savunmasının önemli bileşenlerinin kaybına neden olabilir.
• Sağlıklı diyetle beslen. Soğuk algınlığı veya grip kötüleştiğinde, özellikle belirtiler hafif olsa bile birkaç gün devam ederse, beslenmenize ve fiziksel durumunuza dikkat etmeniz çok önemlidir.
• Kendinize tam ve sağlıklı bir uyku sağlayın.

Kendi kendine ilaç vermemek ve bir doktora danışmak daha iyidir.

Source link