Aktivite, telefon ve çocuklar: Çalışma, on çocuktan yalnızca birinin yeterince hareket ettiğini, normal uyuduğunu ve tüm günü elinde bir akıllı telefonla geçirmediğini gösterdi.
Bu süreçte bilim adamları şunu keşfettiler: Dünyadaki çocukların %10'u oldukça aktif, uyku programını takip ediyor ve akıllı telefonunu orta düzeyde kullanıyor. Bu çalışmanın sonuçları yayınlandı JAMA Pediatri'de.
Wollongong Üniversitesi (UOW) ve Stirling Üniversitesi'nden bilim adamları Dünyanın 33 ülkesinde 3-4 yaş arası 7 binden fazla çocuğu muayene etti, yazıyor MedicalXpress. Dünya Sağlık Örgütü bu yaştaki çocukların 24 saat içinde şunları yapmalarını önermektedir:
- En az 180 dakika boyunca fiziksel aktivitede bulunun; bunun 60 dakikası orta ila şiddetli şiddette olmalıdır;
- akıllı telefon veya TV ekranının önünde bir saatten az vakit geçirmek;
- en az 10-13 saat uyuyun.
Araştırmanın baş yazarı Dr. Kar Hau Chong, bulgulardan endişe duyuyor. Şunları belirtiyor:
“Erken çocukluk, 5 yaşına kadar, yaşam boyu sürecek alışkanlıkların geliştirilmesi açısından kritik bir yaştır. Ancak çoğu çocuk yeterli fiziksel aktiviteye sahip değildir ve ekran karşısında çok fazla zaman harcamaktadır. Bu, bir halk sağlığı sorununun altını çizmekte ve gelecekteki sağlık ve sağlık durumunu etkileyebilir. Bu sorunu çözmek için harekete geçmediğimiz sürece refah içindeyiz.”
Chong, aktif olmanın ve kaliteli uyku almanın sadece çocuğun genel gelişimi için değil aynı zamanda fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimi için de son derece önemli olduğunu vurguladı.
Araştırma sırasında bilim insanları bir model keşfetti: Düşük ve orta gelirli ülkelerde çocukların %16,6'sı DSÖ tavsiyelerini karşılayacak kadar aktiftir. Aynı zamanda yüksek gelirli ülkelerde bu tür çocukların oranı yalnızca %14,4'tür.
Örneğin Afrika'da çocukların %23,9'u kaliteli uyku çekiyor, yeterli fiziksel aktiviteye sahip ve elektronik aletlerle çok az vakit geçiriyor. Bu dünyadaki en yüksek oran, en düşük oran ise yalnızca %7,7 ile Amerika Birleşik Devletleri'nde.
Dr Chong, sonuçların çocukların fiziksel aktivitesini teşvik eden politikaları bilgilendirmek için kullanılması gerektiğini belirtiyor:
“Farklı sosyokültürel kökenden gelen çocuklarda bu davranışı etkileyen faktörleri anlamamız gerekiyor. Ebeveynlerin, eğitimcilerin, politikacıların ve vatandaşların birlikte çalışarak bir ortam yaratması için bütünsel bir yaklaşım oluşturmak önemlidir. Sonuçta gelecek nesillerin sağlığı, gelecek nesillerin sağlığına bağlıdır. Küresel sorunların çözümüne yönelik.”
Daha önceki bilim adamlarının ebeveynlerin telefona olan “takıntısını” incelediklerini ve bunun çocuklarının sağlığını olumsuz yönde etkilediği sonucuna vardıklarını hatırlayalım.
More Stories
Jennifer Aniston, Yunan akrabalarıyla buluştuğunda neden stresli hissettiğini paylaştı
Bu üç bölgeye taşınan aileler için 10.000 €
Alışkanlık "dışarı atlamak" bir araçtan para cezasına neden olabilir