Sivil Koruma Genel Sekreterliği, başka bir ısı dalgasının başlaması ve hava sıcaklığının aşırı değerlere yükselmesiyle bağlantılı olarak, Yunanistan sakinlerine ve ziyaretçilerine şunları tavsiye ediyor:
- Gölgeli ve serin yerlerde kalın, kalabalıklardan uzak durun, ağır fiziksel efordan kaçının, vantilatör ve klima kullanın.
- Güneşlenmekten, koşu yapmaktan ve kavurucu güneşin altında yürümekten kaçının, kendinizi korumak için şapka ve güneş gözlüğü kullanın, çoğunlukla doğal kumaşlardan yapılmış açık renkli giysiler seçin – bunlar terin buharlaşmasına yardımcı olur ve cildin biraz soğumasını sağlar.
- Diyet üzerinde düşünün – hafif yemekler seçin, yağları sınırlayın ve sebze ve meyveleri tercih edin.
- Bol su için, en iyi susuzluk giderici sade su ve meyve sularıdır, alkollü içeceklerden uzak durun.
- Küçük çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar özel dikkat gerektirir – yüksek sıcaklıklardan korunmalıdırlar.
Meteorologlar, 20 Temmuz Perşembe gününden itibaren ikinci Temmuz’un geldiği konusunda uyarıyorlar sıcak hava dalgası: Sıcaklık yükselecek ve 42-43°C’ye ulaşacak. Hafta sonları cıvalı termometreler 44°C’ye ulaşacak, bazı bölgelerde havanın 45°C’ye kadar ısınması muhtemel, yazar CNN Yunanistan.
More Stories
Çalışma: J&J ve AstraZeneca aşılarıyla yapılan koronavirüs aşılarından sonra tespit edilen ölümcül kan pıhtılarının nedeni
Dünyanın en popüler illüzyonisti 16 kadın tarafından cinsel tacizle suçlandı (video)
ΕΦΚΑ: Mayıs ayında hangi emeklilere geriye dönük 50.000 Euro'ya kadar ödeme verilecek