2 min read
Lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin olan avokado, beslenmemizin besleyici bir parçası olarak kabul edilir. Ancak kilo alma veya...
sağlıklı beslenme
3 min read
Mağazadan satın alınan mayonez, zararlı ürünler listesinde liderlerden biridir. Ancak kendiniz pişirdiğinizde biraz daha sağlıklı olur. Uzman gastroenterolog Melina Papacosta,...
3 min read
Vücudun sağlığı için değerli besinler sağlayan dengeli bir beslenme "savaşında" birçok tuzağa düşebiliriz. Ancak, bize gereksiz kalori yükleyen olağan "şüpheli"...
3 min read
Yapay zeka tarafından oluşturuldu Son yıllarda, margarin "modası" nedeniyle tereyağı büyük ölçüde itibarsızlaştırıldı ve margarin artık trans yağ içerdiğiyle suçlanıyor....
3 min read
Spirulina, bildiğiniz gibi, dünyadaki en eski yaşam formlarından biri olarak kabul edilen mavi-yeşil bir algdir. İlk kez Aztekler tarafından dayanıklılığı...
2 min read
Vücudumuzun genellikle detoksifikasyon sürecinde çok fazla yardıma ihtiyacı yoktur, çünkü kendi temizleme sistemi bu göreve fazlasıyla uygundur. Ancak hormonlara, antibiyotiklere,...
2 min read
ABD Tarım Bakanlığı ile Gıda ve İlaç İdaresi temsilcileri, en yüksek ve en düşük pestisit seviyelerine sahip meyve ve sebzelerin...
1 min read
Yunan geleneksel mutfağı dünya çapındaki gurmelerin kalbinde önemli bir yere sahiptir. Ülkemizle aramızdaki bir diğer avantajlı fark ise dünya gastronomisinin...
1 min read
Beslenme uzmanları, Yunanlılar tarafından sevilen bir yiyeceğin Akdeniz diyetiyle "çatışma içinde" olduğunu tespit etti. Souvlaki, musakka ve cacık, yabancıların genellikle...
3 min read
Yapay zeka tarafından oluşturuldu Yeni bir araştırmaya göre brokoli felç oluşumunu önleyebilir. Klinik öncesi testlerde çalışma, brokolide bulunan doğal bir...
2 min read
Antioksidan bakımından zengin besinler tüketmek kronik hastalık riskini azaltır. İnsan vücudu oksidasyon adı verilen fizyolojik bir süreçten geçer. Bu süreçte...
3 min read
Magnezyum çok çeşitli hastalıklar için potansiyel evrensel bir “tedavi” olarak konumlandırılmıştır. Yüksek tansiyon ve migrenden zihinsel sağlık sorunlarına kadar her...
