Ayak başparmağı ağrısı tehlikeli olabilir mi ve bu konuda ne yapmalı?

Bacak ağrısı yaygın ve güvensiz bir şikayettir. Kural olarak bu, varlığı yalnızca bir uzman tarafından belirlenebilen bir hastalığın belirtilerinden biridir. Ve eğer acıyan yalnızca ayak başparmağınızsa, doktoru “boş yere” çağırmaya değer mi?

Ancak parmakta anlaşılmaz ve ilk bakışta “önemsiz” bir ağrının ilerlediği ve ardından geçici veya kalıcı topallığa yol açtığı görülür. Bu nedenle nedenlerine daha yakından bakmak ve endişelenmeye değer olup olmadığını belirlemek faydalı olacaktır.

Baş parmağım neden acıyor?

Ayak başparmağında ağrıya neden olabilecek çok sayıda faktör, hepsini ayrıntılı olarak ele almamıza izin vermez, ancak en yaygın nedenlerin bilinmesi tavsiye edilir.

Gut

“Aristokrat” hastalığın ana nedeni uygun metabolizmanın ihlalidir. Sodyum üratın ürik asit türevlerinin kristalleri eklemlerde birikir ve yavaş yavaş tahribatına yol açar. Kural olarak, gut artriti atağı, genellikle geceleri keskin bir baskı ağrısıyla başlar. İlk başta, alt ekstremitenin başparmağı dayanılmaz bir şekilde ağrıyor, ardından eşlik eden semptomlar hızla artıyor – Eklem çevresindeki deride kızarıklık, doku şişmesi, etkilenen bölgede ısı artışı, bacağa yayılan ağrı.

Gün boyunca biraz daha kolay gibi görünüyor, ancak geceleri dayanılmaz ağrı yenilenmiş bir güçle geri dönüyor. Enflamatuar süreç, art arda birkaç gün, hatta haftalarca acı çekmeye neden olabilir. Gutun alevlenmesi yıl içinde birkaç defaya kadar mümkündür; bunların ana nedenleri şunlardır:

• alkol kötüye kullanımı;
• menüde çok fazla yağlı yiyeceğin bulunması;
• güçlü çay ve kahve tutkusu.

Sık sık saldırılar Gut, gördüğümüz gibi, uygun bir diyet uygulanmadan ortadan kaldırılamaz. Güçlü boylu insanlar, genellikle kırk yıl sonra bu hastalığa daha sık yakalanırlar. Diğer eklemler de gut saldırısının hedefi haline gelebilir.

Artroz

Hastalık genellikle güzel bayanların başına bela olur ve kaprisli bir şekilde yapılan eşitsiz bir düelloda yenilgilerinin kanıtıdır. İkincisinin hızlı temposuna ayak uydurmak isteyen kadınlar, cesurca dar burunlu, yüksek topuklu ayakkabılara sıkışıyor ve tatlı bir gülümsemeyle saatlerce süren rahatsızlığa ve ayak parmaklarının acımasızca sıkılmasına katlanıyor. Sonuç, başparmağın eğriliği, estetik olmayan bir “kemik” görünümü ve eklemin deformasyonudur. Periyodik olarak meydana gelen iltihaplanma süreci, sorunun artmasına neden olur: başparmak giderek daha belirgin bir şekilde ağrır – önce yalnızca uzun bir yürüyüşten sonra ve daha sonra dinlenme sırasında.

Batık tırnak

Rahat olmayan ayakkabılar başka bir soruna neden olabilir: ayak tırnaklarının batması. Dar ayakkabıların yanı sıra tırnaklarınızın çok kısa kesilmesi ve kenarlarının uygunsuz şekilde yuvarlatılması da buna neden olabilir. Bu durumda Genellikle büyük olan ayak parmağı ciddi şekilde ağrır, tırnak çevresindeki deri kırmızı ve şişmiş, içeride irin birikmiştir. Sorunla kendi başınıza başa çıkmanız pek mümkün değildir, derhal bir uzmana başvurmanız gerekir.

Morton nöroması

Hastalık, rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabıların giyilmesi, ayaklarda aşırı yük, yaralanmalar ve düz ayakların bir sonucu olarak fibröz dokunun dejenerasyonu ve önemli ölçüde kalınlaşması nedeniyle ortaya çıkar. Ağrının kaynağı genellikle dördüncü ve üçüncü parmak seviyesinde ortaya çıkar ancak büyük olan da acı çeker. Ağrı ayak parmaklarının tabanında hissedilir ve yalnızca bir bacağı etkiler. Belirli sinir uçlarının sıkışması sonucu oluşur, giderek yoğunlaşır ve basit yürümeyi bile imkansız hale getirir.

Yaralanmalar

Başparmağın terminal falanjlarının en sık görülen kırıkları meydana gelir. Aşağıdaki işaretler olaydan sonraki ilk saatlerde yaralanmayı doğrulamaktadır:

• parmak pasif hareketle bile acıyor;
• şişlik var;
• parmağın arka ve yan yüzeylerinde morluklar;
• Palpe edildiğinde ağrı vardır.

Tırnak yatağı hasar görmüşse enfeksiyon olasılığı yüksektir.

Bursit

Eklem çevresinde hareketli, yumuşak ve yuvarlak şişlik, “alevli” derinin mor rengi ve elle hissedilen ağrı – bunlar bursit adı verilen eklem kapsülünün iltihabının ana belirtileridir. Yaralanma sonucu ortaya çıkarsa enfeksiyon mevcut olabilir. Bursit cerahatli hale gelir ve ilk semptomlara aşağıdakiler eklenir:

• zayıflık ve mide bulantısı;
• baş ağrısı;
• artan vücut ısısı;
• ayağın her yerinde dayanılmaz ağrı.

Başparmak, küçük kardeşlerin “şirketinde” ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer hastalıklarla ağrıyor:

• arteriyel damarların iltihabı;
• diyabet;
• ayağın deformasyonu ve yanlış pozisyonu;
• tendon hasarı.

Tedavi – Sorunla kendi başınıza başa çıkmak mümkün mü?

Ayak başparmağınızda ağrı hissederseniz mutlaka bir uzmana (travmatolog, nörolog, endokrinolog, romatolog veya cerrah) başvurmalısınız. Teşhisi bilmeden sorunla kendi başınıza baş etmeye çalışmak, durumu daha da kötüleştirebilir. Eklem bölgesinde parmağın ağrıması durumunda, doktor temel nedeni belirlemek için tam bir muayene yapılmasını önerir. İşlem sırasında ayak parmaklarınıza ve ayaklarınıza binen yükü mümkün olduğunca sınırlandırmalısınız.

Ağrının nedeni ne olursa olsun, tedavi altta yatan rahatsızlığa yönelik bir etkiyle başlamalıdır. Örneğin, eğer gut hastasıysanız, doktor yağlı gıdaları diyetinizden çıkarmanızı önerir; eğer diyabetiniz varsa, vücut ağırlığınızı kontrol etmelisiniz. Ayak hastalıkları bölümünden bir cerrah veya uzman, batık ayak tırnağından kurtulmanıza yardımcı olacaktır, ancak bir yaralanmadan sonra bir travmatologdan yardım almanız gerekir.

Eklem deforme olmuşsa ve kemik oluşmuşsa, ilk aşamada halk ilaçları ve özel fiksatifler yardımcı olacaktır. Oldukça etkili uygulama özel egzersizlergünde en az bir kez, her birinin 5-6 kez tekrarlanması önerilenler:

• normal bir elastik bandı ayak başparmaklarınızla gerin;
• ayaklarınızla yerden küçük nesneleri kaldırmaya çalışın;
• bir sandalyede otururken ayaklarınızı topuklarınızın üzerine koyun ve ayak parmaklarınızı kuvvetlice açın;
• Yatar pozisyonda parmaklarınızı kuvvetle düzeltin ve bükün.

Her fırsatta başparmak ile ikinci parmak arasına yerleştirilen küçük, yumuşak bir rulo, “kayıp” parmağın yavaş yavaş normal yerine dönmesine yardımcı olacaktır.

Tedavi etkisizse ve deformite belirginse cerrahi müdahale endikedir. Modern cerrahi tedavi yöntemleri eklemlerin işlevselliğini ve hareketliliğini korur. Rehabilitasyon süresi 1-2 ay sürer ve bu süre zarfında doktor, ayak üzerindeki stresi önlemek için özel ayakkabılar önerir. Ameliyat olmaya karar vermeden önce dikkatlice bir klinik seçin. Başarı, doktorların profesyonelliğine ve tıp kurumunun güvenilirliğine bağlıdır.

Halk ilaçları ile tedavi

Bazı durumlarda ayak başparmağınız ağrıyorsa geleneksel tıbbın basit sırlarından yararlanabilirsiniz. Ancak bu, doktorun önerdiği tedaviye alternatif olmamalıdır:

1. Başparmağın şiddetli morlukları için soğan yulaf ezmesi yardımcı olacaktır. Muz veya pelin ve deve dikeninin taze yaprakları da ağrıyı hafifletecektir.
2. Ağrının suçlusu diyabet ise, kereviz kökü tentürü ve ceviz bölümlerinin kaynatılması etkili olacaktır.
3. Ağrı guttan kaynaklanıyorsa domuz yağı veya taze balık, doğranmış soğan, aktif karbon posası ve alkolden yapılan kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
4. Artrit için ağrılı bölgeye elma sirkesi uygulayın ve patates infüzyonlarından veya defne yapraklarından losyonlar yapın.
5. Artroz için taze lahana yaprakları ve yoğurt kompresleri iyidir.

Özellikle başparmak eklemindeki deformasyona bağlı kemiklerin tedavisi için pek çok “büyükanne tarifi” sunulmaktadır:

• 50 gr kırmızı kil, bir yemek kaşığı deniz tuzu ve bir bardak kaynamış sudan oluşan bir karışım hazırlayın. 5 damla terebentin ekleyin, iyice karıştırın ve tohumlara uygulayın. Karışımı sertleşinceye kadar bekletin, ardından cildinizi deterjansız ılık suyla iyice durulayın.
• Her gün su ve deniz tuzu ile rahat ayak banyoları yapın. Vücut sıcaklığından daha sıcak olmamalıdır ve işlem 15 dakika sürer.
• Patates kabuklarını kaynatın, suyu suyla seyreltin ve ayaklarınızı 15 dakika bekletin.
• Yeni yakalanmış bir balığın kılçıkları alınmış karkası istenilen yere sürülür ve bandajlanır. Sabah bacağını ılık suyla yıkayın ve kemiği köknar yağıyla yağlayın.

Ancak tüm bu tedaviler daha ziyade ağrıyı hafifletmeyi amaçlamaktadır. Büyükannenizin tavsiyelerine çok fazla güvenmemelisiniz, bunların uygulanmasını doktorun önerdiği tedaviyle birleştirmek çok daha etkilidir.

Önleme

Herhangi bir hastalığın en başarılı tedavisi onun önlenmesidir. Ayak başparmağınızın acıdığını söyleyerek doktora şikayette bulunmaktan kaçınmak için bazı ipuçlarını deneyin:

• rahatsız edici veya çok dar ayakkabılar giymeyin, ayak parmaklarınızı serbest konumda tutun;
• uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, zorlanan yükü bacaklarınıza eşit olarak dağıtın, destek ayağınızı değiştirin;
• yüksek topuklu ayakkabılar – bütün gün üzerlerinde yürümek için değil, en uygun süre 3-4 saattir;
• çok fazla yağlı yiyecek, alkol ve sigara içmeyin, kahve ve güçlü çay tüketimini sınırlandırmayın;
• kemik büyümesi belirtileri ortaya çıkarsa, bir destek kullanın ve özel egzersizler yapın;
• ayaklarınıza iyi bakın, cildi pürüzlendirmekten kaçının ve tırnaklarınızı doğru şekilde kesin;
• Olası yaralanmalardan kaçının ve bir kaza durumunda derhal profesyonel tıbbi yardım alın.

Normal kilo, rahat ayakkabılar, doğru beslenme ve sağlığınıza dikkat etmek, yaşlılıkta sağlıklı ve güzel bacakları korumak için gerçek bir şanstır!

Source link