3 min read
Avokado tostunu seviyor musun? Yoksa guacamole'yi mi tercih edersiniz? Her iki durumda da, açıkça avokado tutkunusunuz. Doğanın yeşil harikası hakkında...
meyve ve sebzeler
2 min read
Meyve salataları lezzetli ve sağlıklıdır. Ancak hepsinin bir arada iyi gitmediğini ve bazen doğru kombinasyonları yapmazsak sindirim sorunlarıyla karşı karşıya...
2 min read
2023'ün ilk yarısında Almanya, tarım fiyatlarındaki keskin artış nedeniyle 650.000 ton daha az taze meyve ve sebze ithal etti. Özellikle...
3 min read
Yaz, diyetinize ekstra meyve ve sebzeler eklemek ve bunların tadını çıkarmanın yanı sıra sağlığınızı güçlendirmek ve vücudu "beslemek" için mükemmel...
2 min read
Frontiers of Nutrition'da yayınlanan yakın tarihli bir çalışma, %100 doğal meyve sularında bulunan polifenollerin kardiyovasküler hastalık riskini azaltıp azaltamayacağını ve...
3 min read
Paskalya'da ağır bir ziyafet ve çok et yedikten sonra, meyve açısından zengin bir diyet yiyerek vücudun sağlığa zararlı toksinleri atmasına...
