Sıcak Yaz Gecelerinde Çıplak Uyumamanız İçin 5 Neden

Rüzgârın neredeyse her gün estiği ve bölge sakinlerini “serinlettiği” Kiklad Adaları dışında bir yerde yaşıyorsanız, o zaman sıcaktan “erimenin” nasıl bir şey olduğunu çok iyi bilirsiniz.

İç çamaşırıyla veya iç çamaşırı olmadan uyuma fikri çok çekici ve makul olsa da uzmanlar şunu tavsiye ediyor: kararınızı yeniden gözden geçirmeniz ve sonuçta alışkanlığınızdan vazgeçmeniz için birkaç neden var.

Casper'ın yaptığı bir araştırmaya göre Amerikalıların yüzde 28,5'i sıklıkla kıyafetsiz uyuyor, yüzde 71,5'i ise asla pijamasız yatmadığını söylüyor.

Ve buna rağmen Kıyafetsiz uyumak sosyal medyada trend olduuzmanlar bunu bildiriyor göründüğü kadar iyi bir fikir değil. Bu yaygın bir bilgidir çıplak uyumak alışılmadık bir şey değilancak yaz aylarında dışarısı sıcakken dikkate alınması gereken bazı nedenler (bunu yapmamak) vardır. Hadi daha yakından bakalım, yazın neden pijamayla uyumalısınız?.

1. Hijyen sorunları. Her gece yastık kılıflarınızın ve çarşaflarınızın üzerinde toz, ter ve ölü deri parçacıkları birikir. Bu önlenemez. Ancak iki şey yapabilirsiniz: pijama giyerek ortaya çıkma sürelerini yavaşlatın ve pijamalarınızı tekrar giyerek her gece cildinize dokunmalarını önleyin. Pencereleriniz bütün gün açık olsa bile hiçbir yüzeyin gıcırdayan bir temizliğe sahip olmadığını düşünürsek, pijamaların zırh görevi görecek.

2. Alerjiler ve aşırı duyarlılık. eğer varsa Alerjiler veya genel olarak hassas ciltler, kıyafetsiz uyumak iyi bir fikir değildir. Ölü deri hücreleri (1. maddede bahsedilmiştir), akarlar veya vücut kremleri ve saç ürünlerinden gelen kalıntılar siz farkına bile varmadan cildinize zarar verebilir.

3. Uyumakta zorluk. Çıplak uyumayı sevenlerin aksine, evde yalnız olsalar bile çıplakken kendilerini rahatsız ve garip hisseden geniş bir insan kategorisi var. Eğer siz de bu kategoriye giriyorsanız, ne kadar çıplaklar modasını benimsemeye çalışırsanız çalışın, elde edeceğiniz tek şey gerginlik yaratarak (kendinizi yenmek isteyerek) uykunuzun kalitesini bozmaktır.

4. Beklenmeyen “misafirler”. Pratik ve hijyen konularının yanı sıra başka bir konu daha kıyafetsiz uyumama nedeni geceleri yatağınıza gelebilecek davetsiz ziyaretçilerdir. Sivrisinekler en yaygın örnektir. Ancak örümceklerden bahsetmeden geçemeyiz ve hamamböcekleriSiz uyurken evinizde hareket edebilir. Bu durumda pijamalarınız bir örtü görevi görerek vücudunuzun belirli bölgelerine bulaşmasını engelleyecektir.

5. Sıcaklık. Yaz mevsiminde hava sıcaklığı oldukça yüksek seviyededir. Ancak çıplak uyumanın kendinizi daha serin hissettireceğini düşünmek yanlıştır. Hafif, ince kumaşlar (pijama) giymek kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacak ve yatağınızın terden ıslanmasını önleyecektir. Hangisi daha kolay: pijama mı yoksa büyük bir yatak mı yıkamak? Kendi sonuçlarınızı çıkarın.

Source link