Gezegenin sakinleri son zamanlarda diyetlerini titizlikle izledikleri için Yunan yoğurdu üzerinde duruluyor. Nereye giderseniz gidin, süpermarket buzdolabında Yunan yoğurdu bulma...
sağlıklı yiyecek
Antioksidan bakımından zengin besinler tüketmek kronik hastalık riskini azaltır. İnsan vücudu oksidasyon adı verilen fizyolojik bir süreçten geçer. Bu süreçte...
Doğru ve dengeli beslenme konusu çok önemlidir ve özellikle hassassa mide sağlığını sıklıkla etkiler. Özellikle aç karnına yenmemesi gereken bazı...
Sebze ve meyveler çok fazla su, az miktarda protein ve yağ içerir ve ana makro besinleri karbonhidratlardır. Ayrıca insan vücudunun...
Beslenme ve Diyetetik Başkanı Eleni Zemberligu, Rodos'un bu lezzetinin neden bu kadar sağlıklı olduğunu anlatıyor. Melekuni, kendisine büyük besin değeri...
Çoğu insanın günlük beslenmesinde bulunan temel ürünlerden biri havuçtur. Hoş tatlı tadı, çok yönlülüğü ve vücut için birçok faydalı özelliği...
Bunları sık sık ve keyifle yeriz ama çok az insan aralarındaki farkı bilir. Gerçek şu ki, domates, zeytin ve avokado...
Ülke genelinde sıcaklıklar rekor seviyelere ulaşırken, uzmanlar diyetlerin buna göre ayarlanmasını tavsiye ediyor. Vücut ısıyla başa çıkmak için hazırlanmak zorunda...
Antosiyanin adı verilen meyve ve sebzelerde bulunan kırmızı, mor ve mavi pigmentler, insan vücudundaki enerji metabolizmasını, bağırsak mikrobiyotasını ve kronik...