DELL E3 tarafından düzenlendi
Sağlığını korumak ve vücudun genel durumunu iyileştirmek isteyenler için özellikle önemli bir adım, yüksek kaliteli besin takviyelerinin (BAS) seçimidir.
21. yüzyıldayız ve giderek daha fazla insan beslenme eksikliklerini düzeltmek, bağışıklığı iyileştirmek ve genel refahı artırmak için faydalı olabileceğinden besin takviyelerine dikkat ediyor. Bugün ilaç pazarında birçok farklı besin takviyesi bulunmaktadır. Ve sizin için doğru olanı seçmek çok zor bir iş olabilir.
Öncelikle dikkat etmeniz gerekenler:
1. Belirttiğiniz belirtilere ve “neleri düzeltmek istediğinize” göre hangi takviyeleri almanız gerektiğini size söyleyecek olan doktorunuza veya uzmanınıza danışmanız en doğrusudur.
2. Takviyeler ilaç değildir ve bunu anlamanız gerekir.
3. İlacı üreten tanınmış firmalara güvenin.
4. Biyoyararlanıma (vücudunuzun emebileceği besin miktarı) odaklanın. Bazı besin türlerinin vücut tarafından diğerlerinden daha kolay emildiği bir sır değil.
5. Bir ek satın almadan önce içindekiler listesini kontrol ettiğinizden emin olun. Bilmediğiniz bir içerik bulursanız, onu çevrimiçi araştırın.
6. Ürün etiketi üzerindeki onay işaretlerini arayın. Üretim bölgesine bağlı olarak karşılaşabileceğiniz FDA, USP, NSF International, WADA, İngiliz Alerji Vakfı, TGA işaretleri, Kosher sertifikası ve diğerleri. En iyilerinden biri Tanınmış ve yetkili sertifikasyon standardı GMP’dir (İyi Üretim Uygulamaları) – katkı maddesinin kalitesini ve ISO üretim sürecinin saflığını garanti eder (Üretim, Yönetim ve Ürünlerde Uluslararası Kalite Standardı).
Ancak elbette, sırf “biraz vidayı sıkmaya” (şekle girmeye) karar verdiniz diye vücudun çalışmasına kendi başınıza müdahale etmemek daha iyidir. Ancak tüm sistem çökebilir! Yetkili bir uzmanın görüşünü dinleyin: https://www.youtube.com/watch?v=5zvexuOOV8Y
More Stories
EODY: Kendinizi Batı Nil virüsünden ve nasıl bulaştığından korumaya yönelik öneriler
Kolon kanseri: Çocuklarda ve ergenlerde görülme sıklığında %500 artış
Diyetinize neden küçük balık eklemelisiniz?