3 min read
Vitamin tüketmek insan vücuduna birçok düzeyde yardımcı olur, ancak güneşe maruz kalmaktan elde edilebilecek spesifik bir vitamin vardır. “Güneş ışığı...
vitaminler
4 min read
Yapay zeka tarafından oluşturuldu Çok sayıda bilimsel çalışmada uzmanlar, yaşlı yetişkinlerde demansla mücadele için omega-3 yağlarının alınmasının bir "tartışma konusu"...
5 min read
Şubat ayında hangi sebze ve meyvelerin mevsiminde olduğunu bilmiyorsanız, ilgili yararlı hatırlatıcıyı burada bulabilirsiniz. Yiyecekler yılın herhangi bir zamanında lezzetli,...
2 min read
Tüm vitaminler gibi E vitamini de kişi önerilen günlük doza bağlı kaldığı ve aşırıya kaçmadığı sürece faydalıdır. E Vitamini, cilde...
2 min read
DELL E3 tarafından düzenlendi Sağlığını korumak ve vücudun genel durumunu iyileştirmek isteyenler için özellikle önemli bir adım, yüksek kaliteli besin...
3 min read
"Manganez" kelimesinin Yunanca "açıklarım, parlaklık getiririm", diğer kaynaklarda "yanıltıcı" kelimesinden geldiğini biliyor muydunuz? Manganeze “sihirli” özellikler verildi ve büyük olasılıkla...
2 min read
Hepimiz sebze ve meyvelerin vücudumuz için önemli faydalarını biliyoruz, ancak onları beslenmemize dahil etmekte çoğu zaman zorlanıyoruz. Günde en az...
2 min read
Beslenme ve Diyetetik Başkanı Eleni Zemberligu, Rodos'un bu lezzetinin neden bu kadar sağlıklı olduğunu anlatıyor. Melekuni, kendisine büyük besin değeri...
2 min read
Meyveler besin değerleri ile bilinir. Ancak bunun yanında yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içerirler. Bu nedenle tüketiminin ölçülü olması çok...
2 min read
Klinik diyetisyen Maria Mandzorou, toksik olan ve zarar verebilecek bir "vitamin"den bahsediyor. Vitaminler vücudumuzun kendi başına sentezleyemediği için yiyeceklerden almamız...
3 min read
Çalışmalar, D vitamininin açlığı kontrol eden hormon olan leptin üretiminde rol oynayabileceğini ve vücutta biriken yağ yüzdesini azaltabileceğini göstermektedir. Bu...
