Yeni araştırmalar, bu alışkanlıkların, genetik olarak daha kısa yaşam beklentisine yatkın insanlara ekstra yıllar kazandırabileceğini gösteriyor. Genetik yatkınlık, her birimizin...
sağlıklı yaşam tarzı
Spirulina, bildiğiniz gibi, dünyadaki en eski yaşam formlarından biri olarak kabul edilen mavi-yeşil bir algdir. İlk kez Aztekler tarafından dayanıklılığı...
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), genel sağlığın temel bir unsuru olarak rolünü vurgulamak için 6 Nisan'ı Dünya Fiziksel Aktivite ve Egzersiz...
Daily Express'e göre araştırmalar, basit bir testin ne kadar yaşayacağınızı söyleyebileceğini gösterdi. Özellikle el sıkışma şekliniz sağlığın yararlı bir göstergesi...
Eksantrik tarzıyla tanınan iç mimar ve moda ikonu Iris Apfel, 102 yaşında hayatını kaybetti. Ölümü kadının menajeri Laurie Sale tarafından...
Tüm vitaminler gibi E vitamini de kişi önerilen günlük doza bağlı kaldığı ve aşırıya kaçmadığı sürece faydalıdır. E Vitamini, cilde...
DELL E3 tarafından düzenlendi Sağlığını korumak ve vücudun genel durumunu iyileştirmek isteyenler için özellikle önemli bir adım, yüksek kaliteli besin...
Yaratıcı: DALL·E 3 Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Ve bu özellikle Yunanistan'da göz ardı edilmemelidir. Elbette kahvaltı yapanlar bilmelidir ki,...
Noel ve Yeni Yıl tatilleri yaklaşıyor. “Bu harika!” diyorsun. Ancak birçok kişi tatil sırasında doktorların "tatil kalp sendromu" dediği durumu...
Yaşam tarzı ve yediğimiz şeyler bir bütün olarak vücudumuzun durumunu etkiler. Neredeyse yarım milyon İngiliz'in diyetini analiz eden bir araştırma,...
Meyveler besin değerleri ile bilinir. Ancak bunun yanında yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içerirler. Bu nedenle tüketiminin ölçülü olması çok...
Meyve salataları lezzetli ve sağlıklıdır. Ancak hepsinin bir arada iyi gitmediğini ve bazen doğru kombinasyonları yapmazsak sindirim sorunlarıyla karşı karşıya...